ヨガ

ヨガマットを使う女性

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知っておきたいヨガマットが必要な理由と選び方

2019/7/12  

ヨガマットを選ぶ時に、何を基準に選んでますか? どこでヨガをするのかにもよりますが、ヨガマットには厚みや素材で特徴が異なります。 どの種類のヨガをするかにもよりますが、違いが分かった上で選ぶ事が大切で ...

ヨガマットをしまう女性

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自宅でヨガを始める時に用意するもの

2019/7/11  

ヨガに興味があるけど、いきなり教室やクラスに入ることに、自分に合うか不安で、一歩踏み出すことをためらってしまう方もいるでしょう。 ヨガの良いところは、場所があればどこでも出来るところです。 ただし、自 ...

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