月別アーカイブ：2019年07月

シナモンといえば、アップルパイやシナモンロールでお馴染みの、甘く爽やかな香りが特徴の香辛料です。 このシナモンに含まれている成分が、シミやシワに効果があると、一時はスーパーで品薄になる程注目されていま ...

ヨガマットを選ぶ時に、何を基準に選んでますか？ どこでヨガをするのかにもよりますが、ヨガマットには厚みや素材で特徴が異なります。 どの種類のヨガをするかにもよりますが、違いが分かった上で選ぶ事が大切で ...

ヨガに興味があるけど、いきなり教室やクラスに入ることに、自分に合うか不安で、一歩踏み出すことをためらってしまう方もいるでしょう。 ヨガの良いところは、場所があればどこでも出来るところです。 ただし、自 ...